top la séance de sprint ce midi, merci beaucoup pour la proposition Sébastien
pour ceux qui n’aiment pas beaucoup le running il ne devrait pas y avoir du souci vu qu’on la chose n’a duré en fait que 8 minutes ... mais quels 8 minutes, j’en tremble encore 😬
super intéressant cette approche des exercices de puissance et clairement très profitable pour les crossfiters que nous sommes
merci encore et donc à lundi prochain !!
Je t’en prie ça me fait super plaisir 🤙🏼 Des petites séances bien étonnantes eheh 💪🏼