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12/04/2021

SKILL:

e1"30mom x 12

a- 4 power snatch + 4 hang ^pwer snatch

b- 5 impact tall snatch


METCON:

6 rounds

10 power snatch

15/20 cal ski

10 oh squat

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16/04/2021

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15/04/2021

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14/04/2021

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